干煸芸豆

干煸芸豆的热量:67大卡(100克)

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)67.00碳水化合物(克)8.37
脂肪(克)3.56蛋白质(克)1.49
纤维素(克)2.31

主料

  • 芸豆(鲜) 200克

辅料

调料

  • 大蒜 10克
  • 食盐 3克
  • 酱油 5克
  • 味精 2克
  • 花生油 8克
  • 辣椒(红,尖,干) 3克
  • 水 10克

干煸芸豆做法

1. 大蒜去皮洗净,剁成蒜粒,干辣椒洗净,切碎;
2. 锅中放油,待油烧至六成热时放入辣椒和大蒜,再放入芸豆翻炒;
3. 加少许饮用水闷煮,随即调味出锅。

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