干煸芸豆
干煸芸豆的热量:67大卡(100克)
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 67.00 | 碳水化合物(克) | 8.37 |
| 脂肪(克) | 3.56 | 蛋白质(克) | 1.49 |
| 纤维素(克) | 2.31 |
主料
- 芸豆(鲜) 200克
辅料
调料
- 大蒜 10克
- 食盐 3克
- 酱油 5克
- 味精 2克
- 花生油 8克
- 辣椒(红,尖,干) 3克
- 水 10克
干煸芸豆做法
1. 大蒜去皮洗净,剁成蒜粒,干辣椒洗净,切碎;
2. 锅中放油,待油烧至六成热时放入辣椒和大蒜,再放入芸豆翻炒;
3. 加少许饮用水闷煮,随即调味出锅。
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