馒头
馒头的别名：手工馒头、大馒头、白面馒头
馒头的热量：223大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 223.00 | 碳水化合物(克) | 47.00 |
| 脂肪(克) | 1.10 | 蛋白质(克) | 7.00 |
| 纤维素(克) | 1.30 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1个(小)馒头(20.0克) | 45大卡 |
| 1个(大、圆)馒头(120.0克) | 268大卡 |
| 半个(大、圆)馒头(60.0克) | 134大卡 |
| 1个(大、方)馒头(100.0克) | 223大卡 |
| 1个馒头(51.0克) | 114大卡 |
| 标准(100克) | 223大卡 |
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